خلاصه حس خوب(6)

xa0 آیا با جوراب خوابیدن کیفیت خواب را بهتر می کند ؟ xa0 وقتی هوا سرد می شود، اشخاص سرمایی xa0جورابهای ضخیم را برای مقابله با سرمای زیر پتو بیرون می آورند. این کار درست است یا خیر؟ متخصص این ...

صبح دیر از خواب پا شدن هیچگاه شما xa0یکشنبه ها قبل از ظهر بیدار نمی شوید ؟ این کار را دوست دارید؟ بدانید که بدنتان اصلا پذیرای این مطلب نیست. این نقطه نظر سه متخصص است. آخر هفته برای شما خیلی مهم است. انتظار می رود که شنبه ها یا یکشنبه ها، شما تا یازده و برخی اوقات حتی بیشتر در حال خرو پف باشید. اگرتصور می کنید تا نزدیک xa0ظهر خوابیدن جبران همه ی خستگی های طول هفته را می کند، در اشتباه هستید. بناب...